La marche constitue l’une des activités sportives les plus recommandées. Celle-ci contribue à l’amélioration de la santé et du train de vie de l’homme. Ses bienfaits sont à la fois psychologiques et physiologiques. Souhaitez-vous savoir plus sur les avantages de la...
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La marche rapide est considérée comme un sport à part entière. Elle offre plusieurs avantages à l’organisme humain, surtout au niveau de la régulation du rythme cardiaque. Il est toutefois important de tenir compte d’un critère important lorsque vous pratiquez ce...
La marche nordique est un sport se distinguant des autres disciplines de marche par l’usage de bâtons spécifiques. Ces derniers jouent un rôle primordial dans la discipline, en permettant au marcheur de fournir un effort complet. Pour obtenir cet effet recherché, il...
