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Pour pouvoir bien pratiquer la marche nordique, il est indispensable de se procurer des bâtons fabriqués avec des matériaux de qualité. Toutefois, avec le nombre important de produits présents sur le marché, il n’est pas facile de sélectionner et de faire le bon...

Dans plusieurs zones du monde aujourd'hui, l'activité sportive est recommandée par les médecins pour maintenir une certaine forme. Malgré la tendance à confondre les concepts d'activité physique et de sport, ils ne sont pas synonymes. L'activité physique est une...

Pour perdre du poids, il existe de nombreuses activités physiques très efficaces que vous pouvez essayer. Parmi elles, on retrouve la marche rapide. Cet exercice sportif est parfait pour vous aider à retrouver une belle silhouette, bien qu'il ne semble pas très...

L'activité physique est recommandée pour tous les âges sans exception. Elle contribue au développement des plus petits, prévient certaines maladies et permet de rester en bonne forme. Aussi simple que peut être l'activité sportive, il suffit de la pratiquer...